La rentrée n’est pas que scolaire. Chacun reprend peu à peu le cours de sa vie et les activités professionnelles remplacent la vie sans contraintes de la période estivale ! Afin d’adoucir et réussir votre rentrée, voici quelques conseils de coach !
Qui dit nouvelle année, dit immanquablement « bonnes résolutions » et qui dit bonnes résolutions dit « bonnes intentions », bien souvent reléguées aux oubliettes dans la première quinzaine de janvier … et si pour une fois on oubliait les bonnes résolutions, vous savez ces obligations auto-imposées qui vous pourrissent la vie !
Les bonnes résolutions ont un effet pervers. Elles sont généralement très lourdes à porter car elles nous font culpabiliser de ne pas avoir été au bout de ce que nous pensions important pour nous et sont, en plus, propices à la procrastination.
Culpabilité et procrastination = maltraitance et souffrance mentale, diminution du désir de passer à l’action, perte d’estime de soi, perte de confiance en soi, etc. Pas très sympa, comme dommages collatéraux !
On a parfois tendance à faire des vacances d’été l’objet de toutes nos envies, au risque d’en revenir très déçus…
Quelques conseils de coach pour tirer profit de vos congés et vraiment les savourer !
Parce qu’on y passe plus d’un tiers de sa vie, cela vaut la peine de prendre quelques minutes pour réfléchir, s’inspirer, et faire en sorte d’être heureux au travail !
La productivité et le bonheur au travail sont étroitement liés et bien que votre employeur soit en partie responsable de votre bien-être sur votre lieu de travail et de facto de votre bonheur en prenant toutes les actions pour vous soutenir, vous aider à développer votre potentiel, vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, bref en créant un environnement de travail propice à votre épanouissement, vous êtes co-responsable de votre bonheur au travail.
Vous recherchez un emploi, ou vous souhaitez simplement changer de poste ? Dans la société actuelle, trouver un job ou en changer, n’est pas une mince affaire. Les candidats se bousculent et pour bien des postes, la demande est supérieure à l’offre… Une solution : Etre celui ou celle que l’on oublie pas et donc ne rien laisser au hasard pour être le / la meilleur(e) et ainsi être choisi(e) …
Steve Jobs prodigue un conseil qui mérite réflexion « Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre »
Faites-vous partie de ceux qui, à peine rentrés, attendent déjà leurs prochaines vacances ? Ceux qui décomptent les heures jusqu’au prochain week-end ? Alors, vous n’avez certainement pas encore trouvé le job de vos rêves…
En aucun cas, le coach ne cherchera à savoir pourquoi vous n’êtes pas bien, il ne remontera pas aux traumatismes que vous avez pu rencontrer dans votre plus tendre enfance. Il vous donnera les clefs pour passer outre de ceux-ci, découvrir vos forces et réaliser vos rêves…
Tolstoï disait « Si vous voulez être heureux, soyez le », il serait peut-être plus juste de dire « Si vous voulez être heureux, apprenez à le devenir »