Dans le quotidien de l’entreprise, il n’est pas rare de rencontrer des personnes confrontées à une surcharge de travail récurrente. Si c’est votre cas, sachez que cette surcharge peut avoir des effets néfastes sur votre santé et n’est pas à prendre à la légère… La surcharge de travail est l’une des premières causes de stress au boulot !
Ca y est … Septembre revient et bien que vous soyez gonflé à bloc, vous pourriez bien vite perdre le bénéfice de votre pause estivale. N’oubliez pas que septembre est le mois où les priorités vont se bousculer à vos portes, vous allez être convié à des réunions diverses et variées, on va vous rappeler que la fin d’année est proche et qu’il ne reste qu’un quadrimestre pour réussir à atteindre vos objectifs ! Qu’il faut mettre les bouchées doubles pour y arriver … et vous serez replongé dans l’action sans avoir vraiment avoir eu le temps de voir venir…
On a parfois tendance à faire des vacances d’été l’objet de toutes nos envies, au risque d’en revenir très déçus…
Quelques conseils de coach pour tirer profit de vos congés et vraiment les savourer !
Nous courons tous après le temps et essayons de faire au mieux pour tout assumer et trouver le juste équilibre entre le temps consacré aux obligations liées au boulot et le temps dont nous disposons pour notre vie privée… Pas simple !!!
Trop de tâches ou de projets pour la quantité de temps et les ressources disponibles ? Cela vous parle et vous stresse ? Voici 6 astuces qui changeront certainement votre quotidien et qui, bien appliquées, vous permettront de gagner au moins une heure par jour…